美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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先日お越しのお客さまのYさま。
とても長いお付き合いで、仲良くさせていただいてます＾＾
リラクゼーションメニューでお越しなのですが、はじめてサロンにご来店の時から比べると、いまは14キロプラスになっているとのこと。
さすがにもう、痩せなければいけない！
ということで、先日はまず、痩せるための食習慣、生活習慣をお話ししました。
40代の私たちはもう、成長期ではありません。
ダイエットするにあたって、一般の栄養の知識では、うまくいかないことがあります。
そのあたりのコツや、絶対に守ってほしいこと、なぜそれが必要なのか、をお話ししました。
一つ一つ、前のめりになりながら話を聞いてくれて、さらに、今日から変える！！
とアツく決意されてました＾＾
無理だ・・・と思わずに、とりあえずやってみよう、と思うことって大事ですよね。
お伝えしたことでを続けると、1週間くらいで、何らかの変化があります。
その変化を見逃さないことも大切です。
ダイエットコースを始める方にも、お伝えしていきますね＾＾
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