花粉の季節限定！大人気のよもぎ蒸しブレンド入荷してますよ

◆サロンの感染予防についてはこちらをご覧ください。

美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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季節のブレンドの中で人気が高い、春うらら。

花粉症の季節でもあるこの時期を快適に過ごせるブレンドです！

しかし今シーズンの花粉症は辛いようですね(^_^;)

春は毒出しの時期ですよ。

冬の間にため込んだいろいろなものを出していくのに最適な時期、不要なものを出しちゃいましょう！

当サロンで使うよもぎ蒸しのブレンドは、

農薬を使わないもの、残留農薬検査済み、自生しているもの、海外のオーガニック認証を受けているものを使い、無漂白パルプに入れております。

よもぎ　・・・国産
びわ ・・・国産
しょうが・・・中国産
カモミール ・・・海外有機栽培
薄荷 ・・・JAS認定

香りがよく、鼻がすぅ～っとして気持ちがいいんです♡

この時期のよもぎ蒸しのやり方はこちら

↓  ↓  ↓
 

午前中によもぎ蒸しをする

朝ご飯を食べる前によもぎ蒸しをしましょう！

できれば前日の夜20時以降は何も食べないこと！

さらに12時間以上お腹を休めてあげるといいですよ！

これプチファスティングになるのですよ！！

体重減るかも！！

よもぎ蒸しの頻度を上げる！

週1以上のよもぎ蒸しをお勧めしていますが、

立春すぎてからは特に週2、3とよもぎ蒸しをすると体がだいぶ軽くなります。

体が軽くなれば心も軽くなるし、

春体調を崩しにくくもなります。

私は朝と夜2回よもぎ蒸しすることもありますよー！

よもぎ蒸しに入れないときはお風呂にゆっくり浸かる！

よもぎ蒸しを朝したら夜はよもぎ風呂もとてもいいです。

よもぎ風呂は家族みんなで入れるからおすすめです♪

よもぎ風呂はすごく温まるのでゆっくり入って

汗もたっぷり出しましょう。

寝る前に入るとよく眠れますよー！

食事を控えめにする

クリスマス、年末年始とごちそうを食べる機会が

増えたと思います。

食べ過ぎて疲れている胃腸を

休めてあげることも大切です。

 この時期は野菜を中心として質素に行きましょう！

よく眠りましょう

早寝早起きはすごく大事です。

夜は10時にはスマホの電源とテレビを消して

読書して11時には熟睡している状態を作るなど！

毎日ではなくても心掛けてみてくださいね。

 朝ごはんを食べる前のよもぎ蒸しは、おすすめです！

朝ごはんを食べる前によもぎ蒸しをすることで、脂肪からエネルギーを使いますよ。

心も体も軽やかな春のスタートにしていきましょう♪
 

おうち時間が特別に♪セルフケアによもぎ蒸し

よもぎ蒸しセットはこちら↓

『一生使い続けたい♡よもぎ蒸しセットのご案内まとめ』

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