きゅっと締まったひざ、足首。
これだけでスタイルが良く見えます。
若いころは、ちゃんとひざ小僧が見えていたのに、いつのまにかお肉がかぶさるように無くなってくるひざ。
実は、ひざが見えなくなってくる理由が意外なところにあるんです。
そのお肉、じつは、お尻から下がってきています。
お尻と太ももの境目がなくなっていませんか？
ひざのお肉は、たるみが原因になることもしばしばです。
それにしても、お尻のお肉が下がってきているなんて、驚きですよね？
でも、お尻をしっかりと上げておけば、ひざもまた見えてくるんですよ。
年々、ひざが見えなくなってきたな・・・と思ったら、まずはおしりの筋力不足・たるみを疑いましょう。
特に、下半身のお肉はどんどん落としにくくなるものです。
しっかりケアをしていきましょう！
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