美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
先日、男女9人で、居酒屋へ行ってきました。
わたしは、お酒が全くのめないのですが、みんなは呑むわ呑むわで盛り上がっておりました（笑）
帰り道、2組の夫婦が締めのラーメンへ・・・
お酒を飲んだ後、ラーメンが食べたくなる不思議。
それって、こんな理由があるんです。
ビールやカクテルには、たくさんの糖質が含まれています。
お酒を飲みながら食事をとることで、血糖値がぐんぐん上昇。
その上昇した血糖値を下げるため、〝インスリン〟というホルモンが大量に分泌されます。
大量に分泌されたインスリンの作用によって、今度は血糖値が急下降。
下がりすぎて、〝低血糖〟の状態に。
これが理由なんです。
わたしたちの身体は、血糖値が下がると空腹を感じるようになっています。
そのために、お酒も食事もたくさん摂ったのにもかかわらず、時間が少し経つと、血糖値をてっとり早く上げるために、高カロリーのものや炭水化物が無性に食べたくなるんです。
今回の食事会でも、そんな大人たちをずっと見ていました（笑）
酔うと、食欲のセンサーが麻痺してしまいます。
そのあたりに気をつけながら、楽しいお酒にしたいですね＾＾
締めのラーメンの誘惑を回避するポイントは、次回お伝えしていきます！
【連絡先】
◆電話 ０５８４-５１-６３１３
留守電には、お名前と電話番号をお願いします。
折り返しご連絡させていただきます。
【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】
１０：００～１９：００（最終受付） 火曜定休