美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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サロンのお客さまは、とってもお忙しくされている方が多いです。
そういうお客さまが、集まるのかな？
女性は特に、一度にいろいろなことが出来てしまうからかもしれませんね。
忙しく過ごしているとなおさら、自分の時間がとっても重要ですよね。
寝る前のカフェオレがやめられない。
お酒が楽しみなんです・・・。
仕事の合間のトーストとコーヒーが落ち着ける時間です。
最近、カウンセリング時にお聞きしたお話です。
「これがダメってわかってるんですが・・・」
と皆さん、申し訳なさそうです。
でもね、その時間があるから、毎日がんばれていると思うのです。
その時間で、自分を保てているのであれば、その時間はなくすべきではないと私は思います。
それ以外のところで、変えていけばいいのです。
寝る前のカフェオレがやめられない人が、全員太っているということもありません。
でも最近は、野菜がほぼとれていない人が続きました（笑）
野菜はしっかりととりましょうね＾＾
そして、お一人お一人に合ったやり方で、ダイエットを成功させましょう！
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