● 【ご質問】本当に、運動はしなくていいのですか？
こんにちは＾＾
プライベート痩身サロントゥクルの、倉橋あきこです。
先日、猫のフ○対策に、コーヒー豆がいいと教えてもらいました。
ちょうど、酸化しまくっているコーヒー豆があったので、挽いてまいてみました。
なんと、効果てきめんです＾＾
さて、サロンでは、運動はしなくていいですよと言っています。
『それって本当ですか？』
とご質問がありました。
『はい。』 ですが、
正確には、
『痩せるため、ダイエットのため、に運動はしなくてもいいです』
ですね＾＾
なぜかと言いますと、運動が苦手、運動が嫌い、体を動かすことが苦手、という方が多いからです。
自分の嫌いなことって、長続きしますか？
太ってしまった原因は、生活環境にあり、それを少しずつ変えていくことが必要ですが、苦手な事をすると続きません。
太る原因には、ストレスが大きく関わりますので、ダイエットを決意して、苦手なことによる（運動とか）ストレスで太ってしまえば、本末転倒ですよね(^_^;)
あと、私は運動が大の苦手です(^_^;)
ちょっとでも、運動すると・・・ご褒美が欲しくなっちゃうんです。
そんなにカロリー消費できていないのに、何でも食べていい気分になっちゃいます（笑）
運動は、健康のため、日々の生活にムリなく組み込める範囲でやってくださいね＾＾
もちろん、サロンにお越しのお客さまで、運動大好き！な方もいらっしゃいます。
毎日のジムや、マラソンや、ヨガなど。
好きな方は、どんどん続けてやっていただけると良いと思います＾＾
そして・・・
運動が苦手なあなたは、運動よりも○○を活性させてほしいのです＾＾
それがとても重要ですよ。
その○○については・・・また明日！お伝えしますね。
【連絡先】
◆電話 ０５８４-５１-６３１３
留守電には、お名前と電話番号をお願いします。
折り返しご連絡させていただきます。
【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】
１０：００～１８：００（最終受付） 日曜・火曜定休
◆入店からの流れ
