美腸＆くびれ痩身エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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あなたは、なぜ太ってしまったのか原因がわかっていますか？
太った原因というのは、もちろんですがみんな一緒とは限りません。
あなたの体のタイプをチェックして、体質を知っていただくことが、ダイエットの近道になりますよ＾＾
体のタイプとは、
◆冷え太りタイプ
◆熱太りタイプ
◆血太りタイプ
◆水太りタイプ
◆ストレス太りタイプ
に分けてみていき、それぞれのタイプの症状、原因、注意点、食事法、セルフケア法などをアドバイスしていきます。
それぞれに違った原因があるように、攻略法や、注意点も違うのです。
そして、間違ったダイエット法を試してきている方が多いんです。
もう一度言いますが・・・
ダイエットの攻略法や注意点は、それぞれ違うんです！
テレビなどで紹介されて、国民の皆さんが飛びついてそのダイエット法を行う、ということがよくありますが、その方法が合う人もいれば合わない人もいるということですね。
まずは自分の体質、タイプを知ってくださいね。
ちなみに私は、完全なる水太りタイプです。
水太りタイプは、とにかくむくみやすいですね、そして胃腸が弱いです。
元気の源となる、腎機能の低下も注意したいところ！
腎機能の低下は、老けますしね(^_^;)
でも、知っていれば注意することができますね。
さて、あなたは何タイプ？
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