Work Diary '14/11/27 THU | 『生涯修行 生涯青春』
2014-11-28 18:44:25

Work Diary '14/11/27 THU

テーマ:Work Diary
師走の総選挙に向け、各党のマニフェストが出揃ったようです。
自民党が掲げたスローガンは「景気回復、この道しかない。」
経済再生と財政再建の両立、地方創生、女性活躍に重点を置いているようで…。
「地方に実感が届く景気回復を加速させるー。」、期待しちゃっていいでしょうか(笑)
個人的には政治資金の不正疑惑で失脚した某女性議員たちの出直しに注目しています。
投票日は12/14、何かと気忙しくなる頃ですが投票率はどう反映されるのでしょうか⁉︎


午前はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
40代女性「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。
最近、ご主人と一緒にジョギングを始められたらしいです。
週1回の筋トレに有酸素運動が加わり、ますます健康的になってきました。
今から寒さがさらに厳しくなるので、3日坊主にならないことを祈ります(笑)



午後はパーソナルトレーニング指導が3本ありました。
50代女性「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。
同じエクササイズでも、自宅での自主トレとパーソナルトレーニングは違うらしいです。
フォームの正確度、負荷の強度、動作の速度などといった筋トレの精度が違うのでしょうか⁉︎
より効果的にするためにも、自ら筋トレを実践することで研究しています。


夜はパーソナルトレーニング指導が3本ありました。
40代女性「体力向上エクササイズ(筋力強化)」の指導です。
前の指導のお客様に「20代に見える」と言われ、嬉しくなり報告をしたところ…。
「‥見えません。誤差範囲でしょう。」と撃沈、悔しかったので負荷を強くしました(笑)
‥現在32歳の僕、優しいあなたの「20代に見える」の言葉をお待ちしております(笑)





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