こんにちは、小野菜緒美です^^
先日お越しくださったお客様は、年々むくみがひどくなっているようです。
むくみのないスッキリボディーは、見た目もキレイですが、体も軽くて楽ですよね！
残念なことに、リンパは歳をかさねるごとに、流れが悪くなってしまうのです。
特に女性は男性と比べて筋肉量が少ないのでむくみやすい傾向があります。
リンパは血液と違い、ポンプの役目をする臓器を持たないので、筋肉運動などの影響によって、ゆっくりと流れています。
歳を重ねるごとに、筋肉が硬くなって動きが悪くなったり、筋肉量も減ってくる、冷えやすくなったりするので流れが悪くなるんですね。
そして、一日の終わりには、足がパンパン！！！なんてことになってしまうわけです。
これは、重力によって下に下に不要な水分や老廃物などが溜まってしまうためです。
病気ではないけど、太く見えちゃう。ダルイ。なんてイヤ～なむくみをケアするのはとっても大切！
なぜなら、むくみを放っておくと免疫力が低下して病気になりやすくなったり、冷えや肥満、セルライトの原因となってしまいます。
昔と比べて「むくみ」がひどいと感じるなら、水分代謝を上げればいいのです！！
運動したり、体を温めてあげたりするとリンパの流れは良くなります。
お手軽にリンパをしっかり流してあげるには、リンパマッサージがお勧めです！
普段デスクワークであまりトイレに行けないから、水分はあまり摂らない、と言うこちらのお客様。
施術中に2回もお手洗いに（笑）
体に溜め込んでいた老廃物や不要な水分が排出されましたね^^
リンパマッサージの施術後は、しっかり水分を摂ってあげてトイレに行くことで、流れた老廃物を体外へ排出してあげることが大切です！
「むくみが取れて、足がスッキリしました！」
「手を組んだら指の太さが変わってます！」
と、嬉しいお言葉も頂きました♪
あなたも放置しないで、しっかりむくみケアしてあげてくださいね！
ＤＥＴＯＸリンパケアコースがおすすめです^^
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