【9割が知らずにやってる危険な◯◯】
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あなたは大丈夫？もし、寝ている時間よりも
座っている時間が長い方は、将来〇〇確定！
そのままいると、命に関わる！
今すぐこっちに切り替えて！
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あなたは1日何時間寝ていますか？
一般的に6〜7時間が多いかと思いますが、
では、仕事が忙しい時は残業しますか？
で、何時間寝てます？
併せて、
1日で座っている時間は？
まさか、◯◯で座ってないですよね？
私は、大事な家族や仲間には、
「絶対にやるな！」
と言ってる座り方。
この座り方は「病気」だけでなく、
「脚」が太くなり、「顔」も大きくなってしまう。
・病気になって、
・介護になって、
・脚が太くなって
・顔も大きくなる
なんて絶対に嫌ですよね。
まずは4つの「セルフチェック」！
※心血管疾患の危険因子のチェックです
この4つのうち、普段の生活の中で2つ当てはまったら危険！(結構な割合でいると思います)
“全部” 当てはまる人は必ず、
今日のRE:SETケアを行ってください(ﾟoﾟ;;
(すごく簡単なので！)
今すぐチェック👍
18時公開
#座り方 #デスクワーク #ぽっこりお腹