フエラムネに幻のオマケ？
どらねこランナウェイ
コリスのフエラムネ コーラ味
緑と黄色の2種類かと思いきや、赤もあるらしい。
赤といえば、ファミマにテスラの充電ステーションがありました。暗闇に光る赤い文字。カッコいいな。
それとは別に、Drive Onアプリでは、デリカミニの抽選です。応募しなければ当たりません。
日常で役立つ哲学の教えは？
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一日中家に引きこもっていたせいか、身体が重い。買い物に出かけたあと、テレビを見ました。
日経のPodcastでやってた、ランナーズサロンです。テレビになったそうです。
Podcastも、まだやってました。テレビの最後に、浅利のぞみさんが登場して番宣してました。と、いうわけで、Podcastを聞くぞってことで、身体は重いが外に出たのでした。
行くあてもなく彷徨うのではなく、お花見をすることにしました。
ライトアップされ始めた白フジ
鯉のぼりとお月さまとフジと白フジと
藤色のフジも見ました。
鯉のぼりの様子
走った後の話。昨日、GARMINからNIKEアプリに連携されなかったランの記録は、今日もダメでした。手動で登録しておきました。
昨日履いてたレボリューションのソールを見て、あらためて思いました。内股気味に走らないとダメですね。外側のソールがなくるのが早すぎます。
なんか、ランニングフォームが悪いのでしょうね。フォームというほど走ってないけど。
JUST DO IT. SUNDAY 5K
グローバルコミュニティで5km走りました。
見逃した人は、TVerで見れるみたいです。
おすすめの邦画は？
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明日は無理そう。ということで、昨日はハハに会いに行ってきました。
午後に昼寝をしてしまい、起きて慌てて向かったのでした。急に来られても困るじゃんね？と、思いつつ。
そんな日の帰り道。やはり帰りたくなくなってしまい…寄り道逃げ道を探します。
コク旨焼肉ソース
いや、トミカでしよ。マックのハッピーセット。
マイナ免許証と連携して、クルマのガソリンを出光で入れたのを機にdrive onに登録してみた。
アカウント登録を渋っていたAlpenも、本会員の登録に進みました。キタムラは、こないだ言われるがままに登録したけど、どうしようかね…
なんてこと思いながらもまた日が暮れる。
夜になってから、もう1度外に出ました。
ファミマでは、いつぞやと同じく、ブラックサンダーのフルグラをゲットしました。美味しいのに、よく売れ残っているやつ。
ウエルシアでは、ポカリの粉末が安くなっていました。買い忘れたけど…
丸美屋ふりかけの例年のキャンペーンをやってました。ハガキを見つけて気づきました。
さっそく応募しておきましたとさ。
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帰り道に走ったけど、GARMIN→NIKEに同期がされない。また後で走ろう。いやもう明日かな。
ここの記事と同じと信じて、バージョンアップと再連携はしておこう。
ナイキのNRCアプリと、ガーミンのGARMIN connect、両方ともバージョンアップして、ナイキの方からパートナー設定を再実行しておきました。
おまじないですな。
TATTAアプリでたくさんイベントやってました。
全部エントリーしておこうと思います。
そういえば、楽天お買い物マラソンの特典ポイントが届いていました。期間限定ポイント。
これでタイツをゲットしようかな。
でも、もうすぐ暑くなるから履けないな。
あ、これでもいいな。
特典未定ってなってたやつ。
2〜3回やったら治ると言ってた先生のところに、やってきました。5回目です。
前回と同じ、竹下先生でした。
左右のイボですね。と先生から言ってくれました。右のほうは初めてやるんですけどね。
耳の上のシューシューは、10回×2くらい。ジンジンする。体温が上がりやすいところだから、なかなか固まらないのかもですね。
みたいなことを言っていました。
右の頬もあらためて拡大鏡を見ながらイボだといってました。液化窒素、今日からシューシューやりました。長めのシュー×3回くらい。
また1ヶ月後くらいに。となって終わりましたが、結局のところ、前と同じ治療なので、治らないと思う。前の方が頻度は高かったから、なおさら治る気がしないわ。まいりましたわ。
今日の診療費は、3割負担で¥870でした。
帰り道には、からだ拭きを、と、思っていたのに忘れました。思い出したので、買って帰ります。
ベローチェさんには、立ち寄れませんでした。
帰ってからご飯にしようと思います。
昨日食べられなかったごはん。何だろうな。
レンチンのサンマの蒲焼きを食べようかな。