献立★1よしっ節約するためにレパートリーを残すために献立を書ける日は書くことにしよぅ今夜は…肉豆腐玉ねぎ半分\30豆腐\60牛肉\180ニンニクペッパー野菜炒め青梗菜1/4\30もやし半分\20エリンギ\45ビタミンCとるには…今日は、頂いたはるみを