JUNです!
皆さん元気ですかー!
俺は元気ですー!
今日も最高に楽しい1日でしたー!
みんなも最高に楽しかったー?
よかったー!!
と、ローラ風?に書いてみましたが…
ローラって可愛いし、プラス思考だし、オシャレだし、皆に明るいパワーを与えるところが凄いですね。
今日たまたまローラさんのブログを少し読ませて頂きましたが、かなりパワーのある、良いブログだなーと勉強させて頂きました。
彼女は、食事もオシャレと同様と考えているみたいです。
だから、ローラの食事ってすごいです。
オシャレと同様、見た目や中味にもこだわっているみたい。
そして。
その良いことが、周りのみんなにも影響するように、心がけているそうです。
可愛いし、心も可愛い!!
これぞ、人間的魅力溢れる!!ってやつですね。
好きになりました。
と、告白はこれくらいにして…
太りにくい人、太れない人のための筋トレの話の続きでしたね!!
![{9EC8B660-63AB-461A-8B65-CAAE3242CD29:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150319/23/tosyoryu/c0/ed/j/o0480064013249822067.jpg?caw=800)
まずは、とにかく…
食う!ことは大事なんですが…
食う!ことがストレスになって…
余計食欲がなくなる人もいます。
そして食っても太れない人もいます。
実際俺も…1日5食、無理やり食べていた時もありましたが…
効果は少しだけ。
ただ食えばいいっていうことじゃないみたいですね…俺みたいなやつは。
(汚い話…食えば食っただけのう◯こがでるだけだった…)
そしてプロテイン。
このプロテインを飲むことは、飲むんですが…
プロテインを飲んでも太れない…
って人はいるんですよね。
そーゆー方!!
そこのあなた!!
大丈夫!!
(と言いたい)
なぜ大丈夫なのか?
やり方があるはずです!
次回は詳細を書きます!!
今日はおやすみなさい…
また会いましょう(^^)