ピラティス初参加の事行って来ました。「ピラティス講習会」「肋骨を開いて、吸って~~♪お腹を引き上げて~~♪」先生が仰ってる事は判ります。はい…。頭では判っているんですよ~(笑)身体が付いて行かないだけですが、ナニか?w明日と明後日、ガンガって来ます!