NGな口グセを多用しがち！痩せられない「おデブ脳」からの脱却法

■いつまでも痩せられないNG習慣

ダイエットを成功させるには、日々の積み重ねが大事です。そのためには、一度習慣を見直してみる必要があります。こんなNG習慣はありませんか？ 早速見ていきましょう。

（1）頑張ったご褒美はスイーツ

（2）余りものはもったい無いので、無理してでも食べる

（3）”脂肪ゼロ”表示なら、ついつい食べ過ぎてしまう

（4）ポテトサラダ、マカロニサラダは野菜としてカウント

（5）甘いものと、しょっぱいものはセット

占術家　梨花

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最寄駅 四つ橋線 住之江公園

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