何故良くないか
夏でも温かい飲み物が体によい。
冷えた水分を飲むとどうして体に悪いのか？
水分は腸で吸収されます。
特に冷たい飲み物は腸に到達するのが早い。
そして、どうしても一気に大量に飲んでしまいがち。
そうすると体内では急には温められません。
また、胃液などが薄まってしまい、良くない細菌も増えてしまいます。
気をつけるべき事は、一度に水分を大量に摂らない事（冷たくない物も）。
冷たい物は少しづつ摂るのが良いそうです。
冷たいものを一気に飲むと体の組織や血管を収縮させてしまい、むくみの原因になります。
ですので、むくみを生じさせないためには、
爽快感はないですが、「常温」の飲み物を飲まれる方が無難です。
（「常温」の飲み物は「雑菌」が繁殖しやすいですので、ペットボトルであれば開封後すぐに、
お茶であれば開封後はできるだけ早く飲まれた方が良いです）
ちなみに、冷たい飲み物を一気に大量に飲みますと、胃腸が冷えます。
すると、消化が悪くなってしまい、下痢などの症状を引き起こすことがあります。
下痢を起して代謝や血行が悪くなってむくみが生じるとセルライトができやすくなりますので、
セルライト予防のためには冷たい水は控えられた方が無難かと思います。
ちなみに、冷たい飲み物は腎臓の機能や肝臓の機能を低下させ、
むくみや冷え性以外にも、様々な体調不良を引き起こします。
、腎臓や肝臓を傷めないためにも、
暑いからと言って冷たい水をカブ飲みしない方が良いかなって思います
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