一生使える‼️麹WS開催♪ | ヨガ+ファスティング+食事指導 少人数制スタジオ Yoga Room Three Little Birds

ヨガ+ファスティング+食事指導 少人数制スタジオ Yoga Room Three Little Birds

岐阜県瑞穂市 スリーリトルバーズ。
コンセプトはカラダの内側からキレイに♪
ヨガ、目的にあったファスティング・食事指導しています。
鳥のさえずりが聞こえるスタジオでお待ちしております。



こんにちは
カラダの内からキレイにキラキラ


スリーリトルバーズのTossyですニコニコ

土、日の2日間、
ご依頼を頂き
パーソナルで
一生使える麹WS!!
オンラインにて開催しました。



一生使える麹WS①
1日目は
麹の種類、発酵食の魅力、効果、
甘酒をダイエットとして摂る場合等の
座学
甘酒、塩麹、醤油麹の仕込み。




一生使える麹WS②

2日目は
出来上がった自家製麹調味料を使っての応用編
前もってお渡ししていた、
7つのレシピの実践です。




お料理のセンスが無いの…って
おっしゃっていた I さんびっくりマーク
簡単に美味しく出来上がりーーーラブ
ビックリするくらい、簡単でしたよねw

栄養価の高い、
自家製発酵調味料は無敵
なのですキラキラ

米麹の甘酒なんて、
9つの必須アミノ酸も摂れるので、
アスリート、体力勝負の仕事をされている、
ストレス過多、便秘、美肌を目指している方に
本当にオススメです!!

今回はマンツーマンで開催しましたが、
「平日の開催ないですかパー」との
お問合せを頂いております
ありがとうございます上矢印

私も
発酵調味料の魅力を伝えたく、
少し先になりますが
予定を組みましたおねがい!!

という事で次回は
一生使える麹WS
日時:3月7日(月)、9日(水) 
両日共に10:00〜11:30
参加費:8000円
※座学、甘酒・塩麹・醤油麹・応用レシピ付き




zoom使用のオンライン講座ですので、
小さなお子様がいらっしゃる方でも
自宅のキッチンで学ぶことが出来ます{emoji:イエローハート}

ご予定が合わない方は
2名様〜グループレッスンも可能ですので
お問合せください。

お問合せ、ご予約は
スリーリトルバーズLINE公式アカウントより
お願い致しますおねがい


ご自身やご家族が
益々美しく、健康になれますように{emoji:スター}



スリーリトルバーズライン公式アカウント↓↓↓
ご予約、お問合せはコチラから{emoji:スター}
 不定期に健康と美容に関する
お得な情報も発信しています♪



Tossyの日常を気ままに投稿しています♪
yogaroom 3lb

詳細はHPに記載しております。
スリーリトルバーズHP