ヨガとファスティングスタジオ
ヨガルームスリーリトルバーズのTossyです
昨日のマタニティヨガ、ご参加ありがとうございました。
６か月～臨月に入った方、産後にお子様と一緒に参加された方、
９名のご参加でした
昨日の内容は股関節周りをほぐし、立ちのポーズを少し多めに。
皆さん、頑張りました
クラス後は茶Time
園の先生が、毎回手作りで体に優しいおやつを作ってくれます。
妊娠中の不安を参加者の方とシェアしたり、情報交換の場にもなりますよ
次回のマタニティヨガ
日時：５月２２日（月） １０時３０分～
場所：清流みずほ保育園
参加費：５００円
ご予約は清流みずほ保育園へお願いします。
出産後には・・・産後ヨガ
日時：５月２５日（木）１０時～
参加費：１０００円
５月の予定でております。
その他のクラスもご予約も受け付け中！
ご予約の上、ご参加お待ちしております
昨日のクラス終了後、
岐阜市民病院で脳波の検査だった息子。
採血もあり、大泣きでした
よく頑張った！！
ご褒美にツバメヤのツバメサブレ
今回はココア味。
シンプルな材料で、美味しいよね～
さて、来週は脳波検査の結果を聞きに・・・。
【ご案内】今週のヨガクラス
水曜 １０時～やさしいヨガ 休講
木曜 １０時～、１９：３０～ハタヨガ
日曜 ９：３０～ 半日ファスティングヨガ
ご確認の上、ご参加お待ちしております
さて、今日から私はファスティングに入りま～す
会食続きでちょっとふっくらしたのでね・・・
内臓の休息、血液の浄化、体重ダウン、お肌の改善、
便秘改善、体質改善、免疫力アップ
ミネラルドリンクを使用するので、
ほとんどの方は空腹感を感じません
６月末にも、もう１回ファスティングする予定です。
一緒にいかがですか
↓
今日も良い一日となりますように