岐阜県 瑞穂市 ヨガとファスティングスタジオ
Yoga Room Three Little BirdsのＴｏｓｓｙです
ご訪問ありがとうございます
子どもたち
春休み突入ですね～！
春休み初日の昨日は
息子の有り余るエナジーを発散させる為に、
金華山を登ってきました。
金華山の山頂には岐阜城天守閣があります。
天守閣自体は大きいものではありませんが、
329メートルもある、高いお山のてっぺんに建っているです。
昔の人たちはどのようにして、建てたのでしょうね。
凄いです
さて、
元気に出発～～～
ファミリー向けは「めい想の小径コース」らしい。
登頂まで約60分らしい。。。
行けるのか4歳児
めい想の小径・・・
ファミリー向けなんやよね？
めい想？
出来へん
「イノシシ注意」の看板に
息子ビビる。。。
道幅が狭い所もありますし、
急でごつごつした岩場は手を使いながら登る！
結構ハードです
まぁまぁ息が上がる山道の中、
急に看板が↓
（う～ん。。。このタイミングで？と思うけど）
ですよね～
！！！
！！！
この日は４歳最後の日だった息子。
どんぐり拾ったり、
落ち葉で遊んだり、
途中休憩３回・・・
まぁ、休憩という名のおやつタイムですが
約７０分で頂上に到着
よぉ頑張った！
強風の中、展望台でおにぎり食べて、
無料だったので戦国無双のパネル展見て、
リス村でリスにエサあげたり
楽しんでくれたご様子。
帰りはロープウェイでピューっと降りてきました。
あああああーーーー
疲れた！！！！！
久しぶりに、家に戻って昼寝しましたわ
そして夜は
シバナンダヨガ。
たくさんのご参加ありがとうございました
ゴームカーサナ＝牛面のポーズ
効果：肩こり改善、骨盤調整、全身の筋肉をほぐしてくれます。
その日の疲れは、その日のうちに解消しましょう
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グルテンフリーチャレンジ14日間終了～
体調良かったから
今後もゆるグルテンフリーを続けますわ
グルテンフリーチャレンジ14日間の報告は
またブログでアップします
ではっ