瑞穂市
ヨガとファスティングスタジオ
Yoga Room Three Little Birdsの
Tossyです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今朝は半日ファスティングヨガclass♫
初めての方から毎度ご参加頂いてる方まで、沢山のご参加有難うございました!
内臓から温めるように、深い呼吸に意識をむけ、体内のデトックスを高めるために、ねじるポーズと、そしてリンパの流れを促す動きをしました。
今回もヨガの後は、
KALA酵素ドリンクを
グビッと飲む!
頑張った後のご褒美です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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今日でファスティング3日目の私。
ケトン体試験紙で調べた結果、
脂肪燃焼のサインケトン体も
良い感じに出てきてますわ![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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写真はインスタグラムにアップしてます↓
フォローもお願いします![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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来月は8日(木) 10:00〜
詳しくはこちらをご覧下さい↓
9月の半日ファスティングヨガファスティングをやってみたいけど、
不安な方。
ファスティングについて聞きたい。
空腹でのヨガを味わってみたい。
KALA酵素ドリンクを飲んでみたい。
食生活が乱れてる。
少食に戻したい。
月に一度だけでも内蔵を休めたい。
私に会ってみたい。(笑)
以上の方にオススメです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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9月に開催する
食育セミナー
今回は脂質についてお勉強していきます。
9月27日(火) 10:00〜 のクラスは残り1名となっております。参加希望の方はお早めにご予約お願いします。
9月22日(祝・木)10:00〜
コチラのクラスはまだ空きあります。
脂質がなぜ大事なのか?
詳しくはブログをご覧下さい↓
さて、
今夜はヨガ 夜の部 ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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場所:Yoga Room Three Little Birds
19:30〜20:45 の75分です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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空きはあります。
ご予約のうえ、
ご参加お待ちしております![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
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※自宅兼ヨガスタジオとなります。
詳しい住所はご予約の際にお知らせします。
なーんか、盛りだくさんでガチャガチャした内容になったなぁ…![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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スイマセーン![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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