今朝のマタニティヨガ、
沢山のご参加ありがとうございました！
HPを見て来て頂いたり、マタニティさんになってから再会できたMさんもいたり、マタニティではないけど、子どもと一緒に体動かしに来てくれたり…
嬉しっす
今日は秋晴れ、
心地の良い風が入ってきて、
とても心地よいひとときとなりました。
また次回、お待ちしております。
10月26日(月) 10:30～12:00
参加費:500円(おやつ、お茶付き)
場所:清流みずほ保育園
ご予約は
Tel: 0583287375
清流みずほ保育園まで、お願いします。
他にも、色々な講座ありますよ～
マタニティヨガや、その他の講座、
詳しくはコチラ⬇︎
土日で、ファスティング検定2級の講座&試験を受けてきました。正しいファスティングのやり方は勿論、食育の大切さをみっちりお勉強させて頂きました。
私達は、食べた物で作られている。
昔は無かった病気や症状、
それがこの時代の食とどう関わっているのか…食でどうなるのか…
それを食べた時、体内ではどのような事が起きているのか…
面白かった！
一般的に食べない方が良いもの、じゃぁ何故ダメなの？…それがクリアになり、
カラダに良いとされる物の
以外な一面も知ったりと
そしてファスティングでデトックスする事により、病気の予防にもなります。
解毒する事により、
免疫力が高まるからね！
下の写真は2日間の講習で頂いたお弁当。
美味し❤︎
どこの物を使っているのか、
一つ一つメニューに書いてありました。
こちらは、
情熱弁当 さんの、お弁当でした～
今回、2級検定を受けた皆様、
おつかれさまでした！
どの先生方もキャラが濃く、
パワフルだった！笑
あとは、試験結果を待つのみ…
受かりますように！！
さてさて、
今週は産後のママを対象にした、ママヨガ(お子様連れOK)のクラス。空きあり！
ご予約お待ちしております。
ママヨガ
10月1日 (木)10:00～
参加費:1000円
場所:(瑞穂市 ヨガスタジオ)
Yoga Room Three Little Birds
詳しくはHPをご覧下さいませ⬇︎
そして
毎週水曜 10:00～ スマイルヨガ！
スポーツの秋です…
参加者募集中～❗️
それでは今週も、
宜しくお願いします