久しぶりの更新
この本が今の自分にはピッタリだと思い購入しました。
今までスケートボードについてブログを書いていましたが
周りにやる人がいなくなって
1人でやっても楽しくないので飽きちゃいました。
そして、今は読書を楽しんでます！
自分の成長が止まっているのを感じ
本を読んで知識を増やしたいと思い読み始めました。
ですが、何度か本を読んでもすぐに内容を忘れてしまうので
こんな本を読むことにしました。
この本が今の自分にはピッタリだと思い購入しました。
まず、この著者は精神科の先生であり
脳医学にも詳しく月に30冊本を読む人で
Facebookやメルマガもやっていてすごい数のイイねをもらっているそうです！
月に30冊って凄くないですか？
というより、よくそんなに読める時間があるなぁーと思いました。
そーゆう質問もよくされるみたいで
本に書いてあったんですがスキ間時間を活用して読んでるみたいです。
例えばサラリーマンの通勤で電車を使う人はだいたい片道1時間かかるらしく
その時間にスマホを見てる人がほとんどですよね？
そこで本を読んでインプットされるそうです。
インプットするというのは恐らく皆さんすぐにできると思いますが
それが5年、10年たっても記憶に残っているかと言われるとだいたいの人は忘れると思います。
この本で重要だと思ったのはここで
インプットをしたら必ず
アウトプットをする
ということですね。
では、アウトプットとは具体的にどのようなことか？
今まさに私がやっていることですね。
ブログやFacebookなどに本の感想を書いたりする事です。
私が今やっている事は『書く』という事だけですが
他にも本の内容を誰かに『話す』とか
この本面白いから読んで見て、と人に進めるのも効果的みたいです。
自分もそうなんですが、インプットもただ読むって方がほんとんどだと思います。
ただ読むのではなく
読みながら、あーなるほど！と思えるようなところ『気づき』があったところにはマーカーでラインしたり
声に出して読んだりするのもインプットするときにとても効果的なんだそうです。
読む 書く 話す 考える などは
全て脳の別なところが使われていて
これを同時に使う事でより鮮明に記憶されるといいます。
他にも脳の分泌物質を出してより楽しく本を読めるようにしたり
運命を変える本の出会いとか
集中力の詳しい説明とか
面白い本の紹介とか書かれています。
久しぶりにワクワクしながら本を読めました。
自分にとって運命の本かもしれません♪
本を記憶に残したいと思う人は
ぜひ、読んで見てください！
これを機にいろんな本を読んでいこうと思います。
また、本を読んだらこのブログにアウトプットしていきたいと思います。
本を読むのにまだ慣れていないので
更新するのは遅くなるかもしれません。
また読んでいただければ幸いです。
笑