こんにちは
ヒーリングスペース ルチルの さとこです
この前の日曜日
満月瞑想会に行ってきました
私は 普段 なかなか 瞑想ってできません…
まあ ほんのひとときでも
自分の呼吸に意識を向けて
ざわざわと湧いてくる思考を受け流していけばいいのでしょうけどね
今回 おじゃましたのは
はじめての場所なのになんだか懐かしい。。
そんな ほっこり癒されるサロンでした
→こちらのサロンです
瞑想に入る前に教えていただいた
「雑念 雑念 もどります。」
いろんな思考がわくたびに心の中で唱えます
約40分…あっという間に過ぎました
神戸で新月と満月に毎月行われてる瞑想会
素敵な時間が過ごせます
日が合えば また参加したいですね
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OPEN・・・10:00～18:00
定休日 ・・日曜日
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