こんにちは
ライフコーチの明山次夫です
元気の出ないニュースが多い日々
ですが～
この暗いニュースに焦点を当てると
自分の心が同じように暗くなります
だから暗いものには
フォーカスしないことですね
もっと楽しい 嬉しい 面白いに
フォーカスして
見て触れて楽しみましょうね
と、いっても
それがなかなかできないのが
あなた？だったり
ひとのこころですよね
ひとは、なにか事があると
いつもこころの中で
自分自身に質問をし
自分で答えを出しています
私たちの内面には、複数の人格があって
いろいろ問答をおこなっていて
その代表的な人格が
「積極人間」と「消極人間」です。
この二人はことあるごとに
主導権争いを演じているのです
消極的人間が登場すると
たちまち暗転し
「自分なんかダメ人間だから・・・」
「私にはとても無理、できない・・・」
などと
無意識に絶望的な否定的な
セリフをまき散らして
頭を抱えてしまいます
これに対し
「私は できる！」
「うれしい 楽しい！」
「ありがとう！」
など
意識的にポジティブな言葉
肯定的な言葉を使う
そんな
積極人間を登場させると
こころの中には 一瞬にして
華やかなライトが当たり
困難に立ち向かう気迫が
生まれてきます！
多くの人びとは
自分が肯定したものを
無意識のうちに
打ち消していますから
人生がうまくいく人になるには
積極的人間の登場回数を
多くすること
習慣化することが
必須なのでしょうね！！
ライフコーチの明山次夫でした
ではまた～