運動するにはまさに今しかない。この春に運動するしかない！
ちょうど20度くらいになってくると例年通りにいけばね。20度くらいで日中は。17度くらいでしょ夕方になってくると。
そのくらいが一番運動しやすい。一番運動しやすい気温！桜も咲いて滅茶苦茶いいロケーション！
春はすぐに終わってしまうので、春に運動しないと夏のむしむしがやってくるので、39度の真夏のあの地獄のような暑さがやってくるので、今のうちに運動する習慣をつけたほうがいいかもです！
春はウキウキするので、春に運動する習慣をつけたいです。昔、運動部に所属していたので、身体を動かすのは得意なほうなんですが。毎日毎日をちょっとずつでも動かす習慣がないと。継続は力なりで、多分徐々に治ってくるので。
きつめな坂道をダッシュしたり、メンタリストさんも言ってたけども、ウオーキングやランニングで痩せないんですね。
むしろこれだけやったから食べちゃおうってなるらしいので、気をつけてください！
ちょっとずつちょっとずつ落として、焦らずにちょっとずつ身軽に。長期的な視点で、ワンシーズンでは痩せないので、ちょっとずつ毎日朝に計量してニタニタしてください。お！少し減ったな！って感じで。