今日のお昼ごはん✨
椎茸はみじん切り♪
オリーブオイルで炒め、牛丼の具にすでに味が付いているので、黒胡椒だけふりました。
胚芽米100g用意します。
ごはんを加えて炒め、お皿に移します。
卵を焼いて、炒めたごはんを乗せ
ごはんをフライパンの端に寄せながら、包みます。
お皿にひっくり返し、キッチンペーパーで形を整えます。
卵の焼き方が下手で、シワができました😅
牛丼の具をそのまま使ったので、牛肉がスプーンで切れず、長いまま出て来ました！もしまた作るときは小さく刻みます😅
牛丼の具でオムライス♪
炭水化物は、1袋当たり4g✨
汁気を切ってボールに入れ、
オムライスが食べたいけど、お肉がない😭
冷凍食品半額の日に、スーパーで主人が買った牛丼の具！これなら、玉ねぎも入っているので、玉ねぎを切る手間がない😊と思い、
レタスの硬い葉をオリーブオイルで炒め塩胡椒♪
オムライスには、マヨネーズをかけました。
今日はオムライスが食べたかったので、オムライスにしましたが、牛丼のまま食べた方が作るのも後片付けも楽だと思いました😅味は普通に美味しかったです。
ご馳走さまでした😋