こんにちは♪
⚪︎作り置きの刻みネギ&解凍してしまったサラダ海老を入れて厚焼き玉子
今日の体重です。
ロカボ生活後、最低体重‼️
でも計測時間が普段より遅いからかも？
年末年始の食べ過ぎに注意して、体重を維持できるように心掛けたいと思います。
ここ数ヶ月、糖質を気にしつつも結構甘いものとかを食べていて体重が上昇気味でしたが、糖質を意識して食べると減るのかな〜？と、最近感じています。
今日の朝ごはん✨
⚪︎しめじ、エリンギ炒め
⚪︎ほうれん草炒め
⚪︎胚芽米70g
昨日、桃ちゃんママからもらったみかん🍊半分
みずみずしくて甘い、美味しいみかんでした✨
桃ちゃんママ、ありがとうございます💕
ご馳走さまでした😋
朝ごはんたべたばかりですが、もうすぐお昼！朝寝坊すると、1日があっという間に終わってしまいますよね〜！分かっていながら、寝てしまうんですが〜😅
年末なので、これからお掃除頑張ります。
それでは皆さま、素敵な日曜日をお過ごし下さい✨