今日のお昼ごはん&おやつ&夕ごはん

こんばんは♪

今日のお昼ごはん✨

ツナ&醤油マヨライス  胚芽米70g

納豆クリームチーズ

作り置きの野菜炒め、納豆、ツナマヨライスの上からえごま油をかけました。

物足りないので、はちみつシナモンヨーグルト追加🍯

夕方お腹が空きすぎて、お菓子ではなくトンテキと野菜炒めを5時過ぎに食べました😅

今日の夕ごはん✨

豆苗と鶏むね肉炒め

カレーライス  胚芽米70g

ご馳走さまでした😋