今日の体重と朝ごはん

おはようございます♪

今日の体重です。

昨日は、沢山歩き、水分もそれなりにとりました♪

今日の朝ごはん✨

昨日の残り物で、牛丼！胚芽米60g

たまご焼き

白菜炒め

ヨーグルト&えごま油

ご馳走さまでした😊

今朝は寒くてなかなか行動開始出来ませんが、気合いを入れて頑張ります。

それでは皆さま、今週も頑張りましょう♪