今日の記録 体重&食事

こんばんは♪

今日の体重です。

やっぱり増量‼️

今日の朝ごはん✨

写真撮り忘れました😅

⚪︎酵素玄米70g

⚪︎納豆

⚪︎玉子焼き

⚪︎サニーレタス

お昼ごはん✨

豚バラ&白菜炒め

こんにゃくパークで買っきた、こんにゃくだんご♪

酵素玄米70g

夕ごはん✨

白菜、下仁田ネギ、椎茸、ツナ✨半分だけチーズをトッピング🧀

味付けは、創味シャンタン&黒胡椒&ごま油。

ミルフィーユ鍋♪

高野豆腐のフレンチトースト風。

たらこバターで焼きました♪

冷蔵庫に白菜と豚肉が沢山あったので、今日は白菜づくしでした😅

ご馳走さまでした😋

それでは皆さま、素敵な夜をお過ごし下さい✨