今日の朝ごはん

おはようございます♪

今日の朝ごはん✨

わかめ、豆腐、ねぎの味噌汁

セリアで購入した、小さめのパスタボウルで…

⚪︎レタス   ママクック&えごま油

⚪︎煮卵

⚪︎蒸かし芋

⚪︎しらす干し

⚪︎酵素玄米70g

小さめのお皿でワンプレートにすると隙間がなくて、たくさん食べた感がありました。

ご馳走さまでした😋

今日はなるべく動いて、少しでも減量出来るように頑張ります。

それでは皆さま、今日も1日頑張りましょう♪