おはようございます♪
今日の体重です。
体重は減りましが、体脂肪が…😱
体重は減りましが、体脂肪が…😱
最近は、24.8%なんてなった事なかったのに‼️
最近の体重で比べてみると…
11日 48.1kg 23.7% ( 11.40kg)
12日 48.4kg 23.3% ( 11.23kg)
13日 47.9kg 23.7% ( 11.35kg)
今朝 47.5kg 24.8% ( 11.78kg)
体脂肪の量はあまり気にしてはいませんが、私の身体どうなってるんだろう？
最近は便秘ではないけど、便の量が少なめだったのが、昨日の朝食後、今朝起きてすぐは快便だったので、それも原因なのでしょうか？
とりあえず体重が減ったことを喜び、体脂肪の事は深く考えず、今日も1日に楽しみます♪
それでは皆さま、今日も素敵な1日をお過ごしください✨