こんにちは♪

今日のお昼ごはん✨
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⚪︎サラダ  糖質量6.4g

ドレッシングは、半分かけました♪
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焼き鳥  炭水化物3.5g
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七味山椒をかけました♪
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酵素玄米70g
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ハーゲンダッツ    マカデミアナッツ✨
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半分だけ食べたので、炭水化物は10gくらいです。


ご馳走さまでした😋



娘がエステから帰宅したのがすでにお昼だったので、ランチしてから買い物してると娘の残りの予定に間に合わなくなるので、コンビニのお弁当にしました♪
娘がハーゲンダッツが食べたいというので、私も買いました。そして、半分食べました😋
半分でも大満足の美味しさでした✨