おはようございます♪
今日の朝ごはん✨
しらたきを乾煎りし、オリーブオイルで炒め、桃屋のきざみニンニク、エビを加えママクックで味付け♪レタスを加え軽く炒めて、黒胡椒を振りました♪
昨日作った、おかずおから餅✨ひとつ残しました。
キャベツには、豆腐グルトとえごま油をかけました♪
オレンジ🍊甘くて美味しかったです♪
今日の体重です。
食べ過ぎなのか？動く量が足りないのか？体重が赤い線を超えてしました😭
⚪︎しらたきで、海老とレタスのペペロンチーノ風
⚪︎おかずおから餅
⚪︎キャベツ&レタス&プチトマト
⚪︎ウインナー
⚪︎オレンジ
⚪︎スープ
⚪︎水
ご馳走さまでした😋
最近は食欲旺盛にも関わらず、あまり動いていないので、原因は両方かな？お散歩は、いつもより多めなんですけどね😅
食べても増えない時もあれば、食べなくても太る時はある！今は、食べてるから太るのは当たり前⁉︎
今朝は快便にも関わらず増量してしまったので、今日は食べる物を気をつけてみようと思います。
それでは皆さま、今日も素敵な1日をお過ごしください✨