今日の体重&体脂肪

おはようございます♪

今日の体重です。

体重47.4kg、体脂肪24.2%

昨夜は、ジンジャーエール、レモンスカッシュ、ピーチのスムージーを飲み、ピザやゴボウの唐揚げを食べましたが、カラオケを歌い、たくさん話し、たくさん笑ったので、体重は増加しませんでした。

お散歩に行かず飲んで食べたので、体脂肪増えたかな？

また、今日から頑張ります。