こんにちは♪

今日のお昼ごはん✨
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⚪︎レタス&プチトマト&きゅうり&パセリ
⚪︎ピーマンのツナチーズ焼き
⚪︎人参、ジャガイモ、オニオン、ツナマヨチーズ焼き
⚪︎玄米70g
⚪︎ルイボスティー&水(薬を飲むための水です)


朝と変わらぬ野菜達✨
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少し前にぶーこさんが紹介されていた、ピーマンのツナチーズ焼きをジャンボピーマンで作りました♪ピーマンが大きいので、ツナにみじん切りの玉ネギを混ぜて具にしました♪
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ピーマンのツナチーズ焼きの具が余ったので、中途半端に余っていた人参、ジャガイモを千切りし一緒にオリーブオイルで炒め、ピザ用チーズを混ぜて放置。裏側がこんがり焦げたら完成です✨
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玄米には、ゴマをかけてみました♪
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ご馳走さまでした😋

お昼ごはんの後片付けも終わりやっと私の時間が出来たので、今からゆっくりのんびりしようと思います😊

それでは皆さま、素敵な午後をお過ごしください✨