こんにちは♪

今日のお昼ごはん✨
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⚪︎カット野菜
⚪︎蓮根のきんぴら
⚪︎若鶏の生姜焼き
⚪︎酵素玄米70g
⚪︎炭酸水


今日は、旦那さんが皮膚科に行くというので私も付いて行きました。この皮膚科は、美容皮膚科と整形外科もあるので、お肌の悩みとからだの痛みを相談してみるつもりでした。混んでいる時間を避けるためにお昼近くに行ったのに、駐車場が満車💧命に関わりる病気ではないので、午後以降に行くことにしました😅


せっかく出かけたので買い物に付き合ってもらいました♪セリアと本屋さんだけですが〜😅

本屋さんは、地元で唯一の百貨店と言われるお店にあるので、帰りに食品売り場で野菜と主人と息子のお弁当を購入しました。田舎の百貨店なので、地下がないのでデパ地下ではなく1階の食品売り場です。


私は、お弁当ではなくお肉屋さんのお惣菜にしました。特製味噌焼きと骨付きチキンもありましたが、1番糖質が低そうな生姜焼きです✨
しっかりした味付けで、美味しかったです😋
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みんなお弁当だから、家に帰って野菜も切りたくないと思った私😅カット野菜を購入しました。
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息子の唐揚げ弁当に入っていた蓮根を、息子が食べないというのでもらいました。
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ご馳走さまでした😋


それから、地元のお豆腐やさんのおからが売っていて、柔らかくて美味しそうなので買いました。
何を作るかは、これから考えます。
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今日は雨です。
昨日、山のようにある布を少し裁断したので、形にしようと思います。
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それでは皆さま、素敵な週末をお過ごし下さい✨