オクラの豚バラ巻き

こんにちは♪

今日のお昼ごはん✨

⚪︎もやしとしめじ炒め

⚪︎作り置きしらたき&ナスとピーマン揚げ浸し

⚪︎オクラの豚バラ巻き

⚪︎レンチンたまご

⚪︎古代米玄米70g

⚪︎甘酒豆乳

オクラの豚バラ巻き✨

片栗粉を軽くまぶして焼き、麺つゆで味付け♪

美味しくて、1本追加で食べちゃいました😅

作り置きおかずを冷蔵庫から出し、ナスの揚げ浸しとしらたき料理が少量ずつだったので、両方合わせてフライパンで温めました。

それから少し前から豆乳甘酒が気になっていて、甘酒を買った物の炭水化物量を見て、いつ飲もうか考えていました。

製氷皿に入れて凍らせて、１つ分を豆乳100ccと合わせて温めて飲んで見ました。レシピより豆乳の量が少ないので、甘酒の味が全くしない😭

朝ごはんに置き換えて飲んだり、夜寝る前に飲むのがいいみたいですが、今はきちんとご飯を食べたいので、私はアイスの代わりにアイスが食べたくなった時に1つ食べようと思います♪

ご馳走さまでした😋

私は、麹甘酒を作り甘酒ダイエットを以前やったことがありますが、今日改めて飲み方を見たら私のダイエットは間違っていました😱美味しくて、たくさん飲んでいたのです。痩せるどころか、たっぷり太った理由が今日分かりました😅

苦い経験があっても、やっぱり甘酒は好き😍時々少量を頭において、飲み過ぎには注意します。