カレーライス✨

おはようございます♪

今日の朝ごはん✨

⚪︎ポテト&ブロッコリー炒め

⚪︎しゃくし菜としらたき炒め

⚪︎カレーライス  古代米玄米70g

⚪︎ヨーグルト&えごま油

⚪︎水

ぜーんぶ昨夜作った物なので、楽々朝ごはんでした♪

ご馳走さまでした😋

今日の体重です♪

体重48.2kg、体脂肪23.8%

昨日より500gマイナスでした♪ちょっと安心💕そして油断大敵‼️

今日は何を食べようか考え中です♪

それでは皆さま、今日も素敵な1日を〜✨