キーマカレー

こんにちは♪

今日のお昼ごはん✨

⚪︎千切りキャベツ&プチトマト

⚪︎塩豆腐

⚪︎もやし&しめじ

⚪︎キーマカレー&目玉焼き

⚪︎ごはん67g

⚪︎水

ドライカレーにしようと思い作っていましたが、ごはんを一緒に炒めてしまうとごはんの量がわからなくなってしまうのでキーマカレーにして、朝焼いた目玉焼きが1つ余っていたのでトッピングしました♪

カレーの味付けは、カレールーではなくこのカレー粉✨

結構辛いです‼︎あとは、コンソメとトマトケチャップ、ウスターソースを小さじ1くらい入れました。

私が食べたのは、作ったキーマカレーの1/3くらいなのて、ケチャップやウスターソースの糖質も大丈夫だと勝手に思っています😅

それから今朝、カロリーオーバーの食事をしたので、お昼までお腹が空く事なく元気に過ごせました♪

今日は涼しいので、これから何をしようかな？と考えています。間違っても昼寝で終わらぬよう気をつけます😊

ご馳走さまでした😋