カルボナーラトースト

おはようございます♪

今日の朝ごはん✨

⚪︎カルボナーラトースト

⚪︎千切りキャベツ&パセリ

⚪︎ウインナー

⚪︎ヨーグルト&えごま油

⚪︎水

先日我慢したカルボナーラトーストを作りました♪カロリーオーバーなのは承知しているので、朝食べる事にしました♪

マヨネーズの塩分とトロッとしたたまご、少し焦げたパンの耳はカリカリ✨

久々に食べたカルボナーラトーストは、感動の美味しさでした😋

あすけんに入力してみると…

炭水化物は、私が目標にしている1食40g以内でした。カロリーオーバーでも、ひとつでも大丈夫な物があって良かったです😊

ご馳走さまでした😋

それから、昨日お風呂に入っていて気付いたことがあるので、今日の体重と一緒に別記事にしたいと思います。良かったら、また見に来てください♪

それでは皆さま、今日も素敵な1日をお過ごしください✨