夕ごはん♪

こんばんは♪

今日の夕ごはんです✨

⚪︎豆腐、しらたき、にら、たまごの昆布だし煮

⚪︎蒸しキャベツ

⚪︎煮物

今日はお昼ごはんをたくさん食べたので、低糖質な物を食べました😋

なるべく薄味にし、素材の味を楽しみました。

蒸しキャベツは、創味シャンタンで味付け。

煮物は、作り置きです♪

あすけんに入れてみました。

不足が多いけど、明日の体重はどうなっているのでしょうか？

今日１日の摂取量は、別記事にしますね♪

ご馳走さまでした😋