簡単朝ごはん♪

おはようございます。

今日の朝ごはん✨

⚪︎セロリ炒め

⚪︎焼きしめじ

⚪︎ほうれん草のごまあえ

⚪︎納豆&えごま油 

⚪︎豆乳グルト&えごま油

⚪︎ごはん60g

⚪︎白湯

納豆と豆乳グルト以外、全部作り置きしてあったものです。

今日はえごま油を納豆と豆乳グルトに大さじ2分の1ずつ入れました。豆乳グルト50グラムにえごま油大さじ1杯では、えごま油が多すぎる感じでしたが、大さじ2分の1だとちょうどいい感じでした😋

ご馳走さまでした♪

わ