高野豆腐と豆乳のグラタン✨

こんにちは♪

今日のお昼ごはん✨

⚪︎高野豆腐と豆乳のグラタン

⚪︎海藻ねばねばサラダ

⚪︎水

朝、クロワッサンを食べたので、お昼は白いごはん無しにしました♪

高野豆腐がふわふわで、ホワイトソースも豆乳を感じさせない美味しさでした✨

高野豆腐の他に、ほうれん草とノンオイルツナとが入ってます。

ロカボ生活後初のグラタンでしたが、美味しくいただきました😋

簡単だったので、また作ろうと思います♪

ご馳走さまでした😋

小麦粉って、やっぱり糖質量が多いですね‼️