おはようございます。
色々便秘対策をしているにも関わらず、なかなか快便にはなりませんが、いつか効果が出ると信じ続けてみようと思います。
今朝起きて体重計に乗ってビックリ‼️何と、昨日より800ｇも減っていました‼️
昨夜の体重が朝と変わらなかったので、「明日は痩せてるかな？」なんて思っていましたが、いつも期待通りにならないのが現実💧期待せずに体重計に乗ったら、何と50.2kg‼️間違えかと思い乗り直しました😅体重計の場所を替えて計り直しましたが50.3kg！大差はないので、いつもの場所で計った最初の50.2kgを記録しました。
ちょっと嬉しいけど、増えたり減ったりの私の体重🍖油断せずに頑張ります。
色々便秘対策をしているにも関わらず、なかなか快便にはなりませんが、いつか効果が出ると信じ続けてみようと思います。
それでは、今日の朝ごはんです✨
⚪︎カレー
⚪︎カレー
⚪︎ごはん60ｇ
⚪︎もやしきのこ
⚪︎セロリのごま油炒め
⚪︎厚揚げ甘辛煮
⚪︎プチトマト
昨夜、家族に作ったカレーを食べました😋ロカボ生活を始めたばかりの時は、カレーは作るだけ作って食べていなかったのですが、少量なら大丈夫かな？と思い今は食べてます。
それから、作り置きした食材をそろそろ食べきらないとなので、全部並べてみました😅
ワンプレートが多い私の食事。何となく美味しそうに見えるし、何よりも洗い物が少なくなるのが1番の理由✨食洗機を購入しても、ワンプレート生活はやめられないです😊
今日は天気も良いので、ロンと一緒にたくさんお散歩をしようと思います。
それでは皆さま、今日も素敵な1日をお過ごしください✨