昨夜おかずを作り過ぎたので、残り物&作り置きプラスαの朝ごはん😅
⚪︎セロリのごま油炒め
⚪︎いちご
⚪︎玉子焼き
⚪︎ピーマン&油揚げの肉詰め
⚪︎ごま塩ごはん60ｇ
⚪︎ルイボスティー
お昼は鮭を焼こうと思い一切れ解凍したのに、冷蔵庫を開けたら昨日のハンバーガーが1つ残っていた😱「もう誰も食べないな〜」と思い、チキンの炭水化物量を調べたら約12ｇ！バンズの糖質量は分からなかったのですが、その他の物の糖質は低そうなので、チキンフィレバーガーは、私が食べてしまいました😋
夜は、解凍してしまった鮭を食べないとと思い、クックパッドを見ていたら、ほうれん草としめじのグラタンが出てきたので、グラタンではなくチーズ焼きにしました♪
おやつは、プレーンヨーグルト&いちご
ほうれん草とベーコン、野菜室にあった半分残った玉ねぎをオリーブオイルで炒め塩胡椒。
ベーコンは、全部主人用のグラタン皿に入れて、私は、皮と骨を除いた鮭と作り置きのきのこ炒めとほうれん草をグラタン皿に〜♪
生クリームをひたひたくらいに入れて、チーズ、パン粉を乗せてコンベクションオーブンで焼いたら完成✨
私用だけ生クリーム30CCにしましたが、入れてから豆乳にすれば良かったかな？と気付く私😅次回は、豆乳にします。
子供用は、娘はじゃがいもだけ、息子はじゃがいもとベーコン。それぞれ中身が違うお皿が並びました♪
生クリームをひたひたくらいに入れて、チーズ、パン粉を乗せてコンベクションオーブンで焼いたら完成✨
娘のポテトのチーズ焼き✨
久しぶりのチーズ焼きに、「美味しい✨」を連発し、大喜びの娘でした💕
私の夕ごはん✨
⚪︎鮭、ほうれん草、きのこのチーズ焼き
⚪︎サニーレタス&ツナ (塩胡椒とオリーブオイルをかけて〜)
⚪︎大根の味噌汁 (息子が味噌汁が好きなので、スープではなく味噌汁にしましたが、見た目を考えてカップに〜♪)
ご馳走さまでした😋