今朝は雪が降っていて薄っすらと積もっていました。
午前中細い雪が降り続いていたけど朝以上には積もりませんでした。
今日は月一度の教育会館の貯筋体操でした。
細々と雪が降っていたけど積もっていないので行きました。
寒々とした景色、実際に寒かったです。
貯筋体操はちょっとアクシデント。
講師が忘れていたのか来ませんでした。
教育会館の職員がうろ覚えながら前でリードして時間を繋げてくれました。
１５分ほどして市の保健師が代役で来てくれて
残りの体操を少しして認知症予防を少ししてから
「ふくちライフ体操」というのを教えてもらいました。
帰ってから検索してみると
ユーチューブにありました。
画面で少しだけ福知山の景色が写っていました。
福知山城、音無瀬橋、三段池公園、鬼の里の鬼瓦、
ほんのちょっぴり紹介画面。
で？このキャラクターは何？
この人は誰？
な、ばーさんでした。