早朝に走る日々のランニングとしていたが、ここのところ不規則。早朝の制作であったり、仕事に備えておとなしく。今朝は4時台に目覚め、即着替えて走りました。大池コースへ。朝焼け、まだ日は出ていない、大池公園ではいつもの猫たち。そしてサギ。戻ろうとすると、五時台のランニングに限る。