■今日の名言
私たちは誰しも、
少なくとも主観的には
「苦しみたくなんかない」
と思っていることでしょう。
ところがその割には、
別に怒らなくても良いことで
怒ってわざわざ苦しんだり、
別に心配しなくて良いことを
心配してわざわざ苦しんだり、
別に後悔しなくて良いことを
後悔してわざわざ苦しんだりするのが、
私たちヒトという生き物の姿です。
by 小池龍之介
■感謝
・選択肢があることに感謝。
選択肢がない方が幸せかもという記事を最近見ましたが、
今の自分にとっては感謝です。
■今日の名言について
苦しんだことが後々活きてくる場合もありますが、
些細なことでいちいちイライラしたり怒ったりすることをわざわざ選択するのは、
建設的ではない気がします。
人間には、物事が起こった際に、
どのような反応・リアクションをするかの
「選択」
ができるそうです。
常に怒ってしまう方は、
選択のクセ、怒る基準のクセ、だと思いますので、
充分に改善可能なのではないでしょうか。
■今日の質問
「いつもと違った選択で、どのようなものが思い付きますか？」