【3月のイベント】
★3月16日(土) ★
✨はじめてのマインドフルネス講座✨
マインドフルネスにご興味のある方、
何となく聞いたことはあるけど、
知っているようで良く知らないという方に
ぜひ受けていただきたい内容になります。
脳科学に基づいた説明から、食べる瞑想など、さまざまなマインドフルネスを体験していきます。
ぜひ、日常生活にマインドフルネスを活かしていってください！
★ずし•ファミリーサポート•センター★
✨リラックスヨガ✨
【3月スケジュール】
⭐️グループオンラインヨガ
毎週木曜日
10:00〜11:15
7(木) 陰ヨガ (春の経絡) 胆嚢•肝臓
14(木) リラックス・ハタヨガ
21(木) リラックス•ハタヨガ
28(木)月礼拝
⭐️ 対面ヨガ
毎週水曜日
10:10〜11:40
3月6、13、20、27
都合により20日はお休みにさせて頂きます。
自宅教室
🌸3月6日はお休みの予定でしたが、開催します
ご予約は公式LINEの体験一覧メニューからお願いします
⭐️瞑想サロン
毎週木曜 21:00〜21:40
3月7、14、21、28
⭐️瞑想基礎/発展・実践 講座 （1月〜4月)
3月14、28(木)
15:00〜16:30
逗子市民交流センター
🪷瞑想基礎講座の詳細
https://lotusyogaroom.hp.peraichi.com/meditation2
⭐️若者サポートステーションヨガ
3月14(水)
3月22(金)
⭐️ パーソナルレッスン (ご都合の良い日時で)
・パーソナルオンラインヨガ 単発
・パーソナルオンラインヨガ 2ヶ月継続
・パーソナル対面ヨガ
🪷 ロータスヨガルーム
https://lotusyogaroom.hp.peraichi.
ご予約、お問い合わせはLINEにてお願いします